Buzlu çay günün her saatinde hazırlanıp içilebilecek bir tariftir. Hepimizin evinde vardır çay ister demleyip ister poşet çayla da hazırlayabilirsiniz.
Susuzluğu giderecek buzlu çayın yapımı o kadar kolay ve lezzetli bir tarif ki ve de kimsenin aklına gelmicek bişey çünkü çay içmek istemeyenler için süper bir lezzet.
Yaz günlerinde rahatlıkla içebilirsiniz. Mide ve gaz problemlerini ortadan kaldıracaktır.
Malzemeler:
1 yemek k. bal
5 yaprak taze nane
bolca buz
demlenmiş çay
ılık su
Yapılışı:
Bildiğimiz siyah çaydan biraz dem alıp üzerine ılık su katalım.
İçerisine nane yapraklarını ve bal da ekleyelim. Balın önemli özelliğinden biri de mide çeperini toplayıp çok güzel bir şekilde midenin asit geliştirmesini engeller.
Çayı şekersiz içmekte zorlananlar içinde o yüzden balı ekledik.
İyi ce birbiriyle karıştırdıktan sonra çok az limon kabuğu ve bol buz ekleyin. İçtiğiniz zaman sizi inanılmaz şekilde serinletecektir.
Bu çaydan rahatlıkla günde bir sürahi tüketebilirsiniz. İçerisinde susuzluğu gideren özel bir amino asit vardır çayın içerisinde tenen denilen bu madde balla birlikte size enerji verecek ve çayla birlikte balı tükettiğimizde antioksidan içeriği çok artacaktır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder